不知道从何时起，“过敏体质”的孩子越来越多：

有的孩子动不动就起皮疹，瘙痒难耐；

有的孩子从小就有鼻炎，常年咳嗽、打喷嚏，不堪其扰；

有的孩子身高体重增长缓慢，身材矮小；

有的孩子性发育提前，性早熟，严重影响身心健康；

……

这些真的是因为“过敏体质”吗？到底什么是“体质”？对孩子的生长发育又有怎样的影响呢？来看专家的解释——

中医说“体质”

千百年来中国人笃信的“体质”，简单来说就是先天禀赋和后天生活环境、生命历程共同作用下形成的适应社会环境的形态、心理和生理功能方面的相对稳定的特征。

目前广泛采纳的“九分法”，将人体分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质和特禀质9种基本类型。

从中医的角度，不同的体质决定了发病倾向的不同——

同样是接触花粉，气虚质和特禀质的孩子可能出现咳嗽、打喷嚏、哮喘，或出皮疹，而其他体质的孩子则完全没有症状。

另外，阴虚质、痰湿质、气郁质的孩子发生性早熟、肥胖的风险更大。

中医强调“治未病”，即在未发病之前或是疾病的早期，通过辨别体质类型，找出个体易患的疾病，及早采取预防措施改变体质的偏颇，阻止疾病的发生或病情进一步加重。

例如针对变应性鼻炎最常见的气虚质综合调理方案包括：

☞情志上建议心态平和，稳定乐观，不可过劳伤神；

☞饮食上宜健脾益气，食用大枣、南瓜、山药、白扁豆等，忌服号气食物，如生萝卜；

☞起居调摄则宜避寒、防风、少汗；

☞运动保健建议适度锻炼，避免剧烈运动，可选做五禽戏、八段锦；

☞中医干预宜予三伏贴、推拿，中药辩证使用参苓白术散、玉屏风散等方剂。

总结来说就是辨别体质后，我们可以根据中医理论采用调整饮食结构方式、适当的锻炼方法、中医外治、中药调理等方法对孩子的偏颇体质进行综合调理，帮助孩子远离荨麻疹、鼻炎、反复感冒、身材矮小、性早熟等疾病的困扰。

来源：武汉市第一医院

湖北广电大健康发展中心图文编辑：袁佳