头痛脑热去看病，这是我们生活中常见的事，但现实生活中，很多人不会看病，于是，就出现这样的一幕：看病的人急着滔滔不绝，似乎想要把自己感觉不对劲的地方一股脑儿全倒出来；可医生听着却一脸懵逼和无奈。

这种就是属于无效看诊，你讲了一堆，但没有重点没有内容，不仅耽误医生时间，而且耽误其他患者，你说了一堆没用的废话，医生还是弄不清楚你的身体状况。

那么，看病的时候，我们该如何讲述自己的病情呢？小编采访了门诊医生，总结出这十大问题，看病前，你尝试着问问自己，这样就不用害怕与医生沟通不畅，带来后续一系列问题：

一、问自己，哪里不舒服，这种不舒服的具体位置要具体到手能指出，请不要笼统地说什么腰、胸、背部，更不要在医生面前显摆自己屈指可数的医学知识，比如，有患者上来就说自己三叉神经疼，如果这是检查结果，你可以说，但如果只是你自己百度、自己推断的，请不要这样说。

二、问自己，这种不舒服是一种什么性质的不舒服，是感觉到疼痛，还是感觉到身体某个具体位置经常性有发热或者发烫的感觉，或者干脆就是一种说不清道不明的不舒服的感觉。

不舒服囊括了很多病症，但临床上能明显让患者感觉到并有就诊意愿的就是疼痛，下面小编具体就以疼痛为例：

三、如果有疼痛感觉，你要问自己，第一次明确感觉到疼痛是何年何月？

四、问自己，当时是在什么样的情况下开始疼痛的，是吃饭时、睡觉时？或者，你做了什么动作感觉到疼痛了？或者疼痛发作时有没有感觉到风吹？或者，疼痛时你有没有感觉到明显的温度变化，有没有身处太热或者太冷的环境？疼痛发作前，有没有接触什么特殊物体（比如杀虫剂、洗涤剂等等）？发作前有没有喝过酒？

五、问自己，疼痛是一种什么样性质的痛？是针扎似的刺痛、是被人背后击打似的钝痛、有没有蚂蚁爬的感觉、疼痛部位有没有卡到什么东西的感觉、有没有又酸又胀的感觉、疼痛是局限在一个部位，还是弥散到周围组织。

六、问自己，疼痛程度如何？是轻度中度还是重度。

七、问自己，疼痛有无时间限制，如果是间断性的疼痛，持续时间是几分还是几秒；如果是持续性的疼痛，在什么时间段疼痛程度最强？

八、问自己，疼痛有无缓解和加重的情况？（比如，在安静的背景下，疼痛有无缓解？突然的温度升高或者降低，疼痛有无缓解？躺着、坐着、站着、走路、侧身诸如此类的体位变化，疼痛有无缓解？咳嗽了、翻身了或者喝过酒，这些行为对疼痛程度有无影响？）

九、问自己，以前有没有做过检查，如果做过，请把检查的资料尤其是影像诊断的片子等按照时间顺序收拾好，带到医院。

十、问自己，有没有其它疾病或者严重药物过敏史？

看病前一晚，请把这些问题在心里过一遍，最好把这十个问题列出来，自问自答，做到心中有谱，然后再去看病，这样效率才能高，你知道了吗？

来源：十堰市太和医院

湖北广电大健康发展中心图文编辑：袁佳