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文章目录列表:

• 1、12时辰对应时间脏腑
• 2、十二时辰对应五脏六腑养生表
• 3、十二时辰与五脏六腑的对应关系
• 4、十二时辰对应五脏六腑

一、12时辰对应时间脏腑

        古代人们把一天分为十二个时辰，中医认为五脏六腑以及经络与十二时辰密切相关。十二时辰代表着不同的脏腑，每个时辰都有自己的当值时间，此时对此脏腑的养生效果是最佳的。子时一胆经当令，丑时一肝经当令，寅时一肺经当令，卯时一大肠经当令，辰时一胃经当令，巳时一脾经当令，午时一心经当令，未时一小肠经当令，申时一膀胱经当令，酉时一肾经当令，戌时一心包经当令，亥时一三焦经当令。

       
1、正未时（13-15点），小肠经最旺。

2、正申时（15-17点），足太阳膀胱经最旺。

3、酉时（17-19点），足少阴肾经最旺。

4、戌时（19-21点），手厥阴心包经最旺。

5、亥时（21-23点），是三焦经在工作，三焦对照解剖学的定义，叫胸腔、腹腔，上腹、下腹，中医叫三焦。
6、子时(23-1点)，足少阳胆经最旺，骨髓造血，胆经运作时间。
7、正丑时(夜里1-3点)，足厥阴肝经最旺。
8、寅时3-5点，经脉的循行是从肺经开始的。
9、卯时（早晨5-7点），手阳明大肠经最旺，有利于排泄。
10、正辰时（上午7-9点），足阳明胃经最旺，是胃最活跃的时间。
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1、正巳时（9-11点），足太阴脾经最旺，是脾脏最活跃的时间。
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2、正午时（11-13点），手少阴心经最旺，是养心的时间。

二、十二时辰对应五脏六腑养生表

        五脏六腑与十二时辰对应关系如下：

       
2、丑时：（1-3点）对应肝；

       
3、寅时：（3-5点）对应肺；

       
4、卯时：（5-7点）对应大肠经；

       
5、辰时：（7-9点）对应胃经；

        6、巳时：（9点－11点）对应脾经；

        7、午时：（11-13点）对应心经；

        8、未时：（13-15点）对应小肠经；

        9、申时（15-17点）对应膀胱经；

        10、酉时：（17-19点）对应肾经；

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2、亥时：（21-23点）对应三焦经。

        脏象学说认为人体是通过经络系统把五脏六腑、四肢百骸、皮肉筋脉、七窍二阴联系成一个有机的整体，内在脏腑的病变，可经五官九窍，皮肉筋脉等反映于外，因而观察疾病的外在表现，可了解病位之所在，分辨病邪之属性，把握脏气之虚实。

        肺与大肠相络属，其华在毛，其充在皮，开窍于鼻；脾与胃相络属，其华在唇四白，其充在肌，开窍于口；心与小肠相络属，其华在面，其充在血脉，开窍于舌；肝与胆相络属，其华在爪，其充在筋，开窍于目；肾与膀胱相络属，其华在发，其充在骨，开窍于耳和二阴。

三、十二时辰与五脏六腑的对应关系

子时对应胆经，丑时对应肝经，寅时对应肺经，卯时对应大肠经，辰时对应胃经，巳时对应脾经，午时对应心经，未时对应小肠经，申时对应膀胱经，酉时对应肾经，戌时对应心包经，亥时对应三焦经。

十二时辰和五脏六腑有什么关系

子时是胆经，睡觉保护阳气。丑时是肝经，造血时间。寅时是肺经，号脉的最好时机。卯时是大肠经，喝水后排出毒素。辰时是胃经，早餐营养要均衡。巳时是脾经，主消化和吸收营养。午时心经脉运行，是午饭时间。未时小肠经脉运行，睡午觉后可做小量缓和的健身运动。申时膀胱经脉运行，记忆能力和判断能力都很活跃性。酉时脾经脉运行，是肾虚者补肾壮阳的最好是机会。戌时心包经脉运行，临睡前要静下心养神。亥时为三焦经脉运行，此时要有着好的睡眠质量。

十二时辰制，西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。

五脏：脾、肺、肾、肝、心。六腑：胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。是人体内脏器官的统称。

四、十二时辰对应五脏六腑

       11点到下午1点，心经当令。心居五脏之首，主血脉，主藏神，它能推动全身血液的运行，同时能够主宰人体脏腑组织的一切生理活动。

       下午1点到3点，小肠经当令。小肠是食物消化和吸收的主要场所，将食物中的营养精微吸收，通过脾的运化滋养全身，并将消化后的糟粕传送到大肠。而这一切都是在小肠阳热的作用下完成。

       下午3点到5点，膀胱经当令。膀胱经循行路线起于头，经过背部，下行到脚，是人体行程最长、穴位最多的经脉。

       下午5点到7点，肾经当令。肾藏精，主骨生髓，人体的衰老也与肾有密切关系，肾是人体最重要的器官之一。

       晚上7点到9点，心包经当令。此时气血流注于心包经，心包具有保卫心脏并能反映心脏某些功能。在中医理论中，心包代心受邪，是心脏外近身护卫。

       晚上9点到11点，中医认为三焦是人体元气、水液运行的通道，三焦通畅，人体的元气、水液才能顺利输布全身，人体的各项生理功能才能正常运行。

       扩展资料

       中国文化讲究天人相应，人体是个小宇宙，大自然的节律在人体也有相应的反应，跟着大自然的节律去调整作息，人就会生活得更轻松而健康，反之，人体就需要消耗更多的能量且更容易出现健康问题。

       每个人要关注自己的健康，从“起居有常”做起，做到每天十二时辰生活有节，适时养生，让身体功能时刻处于最佳状态，才能抵御外界的不良影响。

       参考资料来源：

       以上就是智云国际小编对于十二时辰对照表脏腑分别对应的脏腑（12时辰对应时间脏腑）的内容
一、12时辰对应时间脏腑；
二、十二时辰对应五脏六腑养生表；
三、十二时辰与五脏六腑的对应关系；
四、十二时辰对应五脏六腑信息和相关问题的汇总解答，十二时辰对照表脏腑的问题希望对你有用！