今天澳航推介会小小来和大家谈一谈聊一聊关于性命法诀明指图解（性命法诀明指全文），以及赵避尘的贡献、关于道教经典“性命法诀明指“的问题！！！、什么是“性命”？、做什么运动对肾有好处啊 怎么做相关信息的知识内容，我们先从目录开始一个个讲解细说，希望对各位有所帮助，你们的支持就是我最大的动力，如果你想测算一下你的情况，那就测算一下，同时收藏一下本站，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

• 1、赵避尘的贡献
• 2、关于道教经典“性命法诀明指“的问题！！！
• 3、什么是“性命”？
• 4、做什么运动对肾有好处啊 怎么做

一、赵避尘的贡献

        《性命法诀明指》
千锋老人把道教龙门派秘外密传的性命双修养生功法四大手，一、下手炼精化气；二、转手炼气化神；三、了手炼神还虚；四、撒手炼虚化无，的传统功法编撰成书，书名《性命法诀明指》流传至今。从此道家秘传的性命双修得以流传于世。作为广大养生爱好者的学习经典书籍，为龙门派的性命双修养生功法的发展作出了杰出贡献。

二、关于道教经典“性命法诀明指“的问题！！！

看了几天：“性命法诀明指”，感觉不错，是真东西。不过有些东西弄不懂，很想按照这上面说的来修炼，有谁知道专门研究它的 网站 或论坛，或者有著有谁关于它的一些心得的文章或译文等等，总之有助于自己理解它方面的文章词句 网站 都行，高分悬赏！！！

三、什么是“性命”？

性命双修 智者遇缘

性命双修，很多人都知道晚年或者当有灾祸时，性命难保，什么叫性命难保？命就是你的肉体，性就是你的灵魂，性命难保就是你的灵魂和肉体都保不住了，所以要性修和命修，性修和命修是同样重要的。性修是修本性，修你的良心；命修是修身体和行为，所以要性命双修。如果你没有这个命，就修不来这个性，如果你的命很糟糕很差，苦不堪言，而且都无缘接触到台长的 法 门，就是一个没有福气的人。

命是修行的基础，修行必须内修和外修，内修就是把心修得平静，外修就是要对众生无碍。师父经常给你们讲“外观无碍”，就是外修，要修你们的心和行为。外修要慈悲，修你们的脸，不要带有奸诈之相，要让人一看就是一个菩萨相，修心的人脸相都会变的，如果今天你的脸相还是那么凶，就是你的心根本没有修好。一个人要学什么像什么，学菩萨必须像菩萨。外修像菩萨，内心也要像菩萨，那你才是真正的菩萨。内修的人少病，少烦恼，因为心态平和了，心态平静了，这种人就会少病，少烦恼。外修的人脸要呈粉红色，要白里透红，眼睛要有光，性情要温柔，讲话要有礼貌，要有智慧，不讲话不知道，一讲话就明了。

不管外界是发出什么声音，都要听内心的佛声，要听内心佛菩萨的声音。不管遇到什么事情，师父告诉你们一个窍门，只要想一个念头，马上就要学会化解，就是要认为这是佛菩萨对你们的考验，当感觉到有不好的事情发生时，就要想到是佛菩萨对你们的考验，应该想一想怎样度过难关，要经得起考验，不论遇到什么事情只要想到菩萨，世上还有什么不能克服，不能战胜的困难？

学佛的人必须要记住，过去何必再去思量，现在不用紧张，念佛自然吉祥。就是已经过去的事情不要再去想了，未来无需恐慌，还没有到的事情你干吗要恐慌，实实在在把握住一个今天，胜过两个明天，天天念佛就自然吉祥了。智者遇缘自得力，有智慧的人遇到所有的缘分，不论是善缘还是恶缘，都能得到其中的力量，很多人碰到困难时，反而坚定了信心，能得到其中的力量。有智慧的人不论是顺道，还是逆道都会从中得到益处。今天的失败是你明天的成功，今天的成功也有可能预示着你明天的失败，其实这都是一个缘。

给大家讲讲情绪经过科学鉴定，绝对会影响人的免疫功能，你的情绪好坏会影响你身体的免疫功能，当一个人发脾气、难过时免疫力就会下降。同样，生气会产生蛇毒类的物质，当一个人在生气的时候，相当于蛇吐出的毒，所以生气会气死人的，也可以说，被自己毒死的，因你的免疫功能损坏了你的肌体，生气的人是智慧不开，气出病来无人替。其实人体的潜能无限，用什么方法开发人体的潜能？是要用感恩心来开发人的潜能，你越感恩，你的潜能越大，解决问题的办法就越多，感恩能开发你的潜能，让你化灾解难，去除瞋恨心，生出爱心。

人活在世上，要惜福，不要无病时糟蹋自己的身体，有病时再来埋怨。其实这是人们常讲的，浪费生命，平时多修心修行，多积德，等有病了不埋怨了，因为病很快会痊愈的。

下面给徒弟讲一则注意事项，给佛菩萨供水，绝对不能供空杯子（供水时不能先把空杯子供上去，然后加水），必须先要有一点点水在杯内，水可以去除你的贪心，给佛菩萨供的东西一定要全身心的，不能有任何舍不得的思想在里面。供水是让你不要起贪瞋痴，不要起吝啬之心。

水有四种功能：

1.性清，供水时你的身心是健康的，六根会暂时清净。

2.质软，能让你的意念柔顺，经常喝水的人意念比较冷静，不经常喝水的人，易发脾气，比如嘴巴一干浑身冒火，就想发脾气。

3.易喉，多喝水能妙语连珠，讲出的话非常好听。多喝水能让人的心平静，多喝水能让你的脑子清楚。

4. 清澈，意念清明，意念很干净。

师父告诫众徒弟：学佛人应以人师为我师，以人德为我德，以人表为我表。

四、做什么运动对肾有好处啊 怎么做

       益肾养生无漏功诀，周天无漏功

       养生锻炼保养方法

       水是生命之源，故而生命养生，以水为主。

       身体之中，便是肾主水，为水气，故而养生修养，以肾功为要。

       肾位于腰部脊柱两侧，左右各一。《素问·脉要精微论》说：“腰者，肾之府。”

       肾的主要生理功能是：主藏精，主水，主纳气。由于肾藏先天之精，主生殖，为人体生命之本原，故称肾为“先天之本”。肾精化肾气，肾气分阴阳，肾阴与肾阳能资助、促进、协调全身脏腑之阴阳，故肾又称为“五脏阴阳之本”。

       肾藏精，主蛰，又称为封藏之本。

       肾在体合骨，生髓，通脑，其华在发，在窍为耳及二阴，在志为恐，在液为唾。足少阴肾经与足太阳膀胱经相互属络于肾与膀胱，相为表里。

       肾在五行属水，为阴中之阴，与自然界冬气相通应。

       肾的重要由此可见，肾的保养便有针对性的功法搭配，长期修行，能保养肾气，益于健康，今天秋玄就给大家讲讲意肾养生功诀【无漏功】。

       无漏的意思就是肾气不漏，因此可以保养身体水气，身体健康。

       针对于夫妻生活紊乱，年轻人精气消泄过多这些情况，无漏功都有调理作用。

       无漏，我们首先要讲一个穴道，会阴穴。

       此穴是任脉、督脉、中脉的起点，会阴居两阴间，为任督冲三脉的起点，三脉背出两阴之间，会聚阴部，因名会阴。中医而言，具有调经强肾、苏厥回阳、清利湿热的力量。

       此穴在人体密处，又称为，海底，归属于海底轮。

       此穴又称会阴穴、阴跷穴、生死窍、海底轮等。

       经解剖，在球海绵体的中央，有会阴浅和深横肌；内有会阴动静脉分支；布有会阴神经的分支。除了解剖学提供的有关知识外，海底还蕴藏着人体的许多奥秘，历来为密宗瑜伽和道家修行所重视。

       密宗瑜伽认为：海底是人体热能供应的源泉。

       密宗认为，人体海底轮眠伏着一条威力巨大的灵蛇，成三蜷半之形，其头向下垂落。一旦唤醒灵蛇，它就会喷发出一股强盛的“灵热”（又称拙火、灵力），使人得到健康的身体和过人的精力，还会出现不可思议的各种功能。

       故瑜珈云：“如果领悟了这火的秘密，这种人才是真正的觉者。”

       而内功修练能使这股能量不断增强。在这股能量未被唤醒之前，内功修炼完全依赖每个人的努力和意志。因此内功进展有一定的困难。但是，一旦这股能量被唤醒后，内功的修炼就不同了，它将会为我们修炼提供源源不断的动力。

       由此可见，海底轮乃基础轮，是人体热能供应之源泉。

       它与性腺和肾功能有密切之关系。

       道家修行认为：海底是贯通全身气脉之要隘

       道家对海底（会阴）作了大量的研究。

       张紫阳特别重视此穴的功效，他在《八脉经》云：“阴跷一脉，散在丹经，其名颇多……上通泥丸，下透涌泉。真气聚散，皆从此关窍尻脉周流，一身贯通。和气上朝，阳长阴消，水中火发，雪里花开。天根月窟闲来往，三十六宫都是春。得之者，身体康强，容颜返壮。在坤地尾闾之前，膀胱之后，小肠之下，灵龟之上。此乃天地逐日生气之根，产铅之地也。”

       道教龙门派千峰老人赵避尘所著《性命法诀明指》一书，则详细介绍了开通奇经八脉的十个步骤，其每一步骤都围绕海底为核心进行，使气沿八脉上下、前后运转，故称海底为八脉之总根。

       道家还认为海底是一扇铁门，九箭难穿。

       只要开启海底，展窍、开关也就不难了。方法是：凝神入气穴，神光下照海底，忘形无我，使息息归根。到一定阶段，不交而自交，不接而自接，一气感通，自然而然也。

       
1、海底还是放松形体的有效部位。

       古今放松方法甚多，而松在海底，则起到牵一发而动全身之效。海底一松，全身皆松。密宗曾有说法：“松在会阴。古称‘体酥’，即放松会阴部，保持一种轻微的‘性感’；做到这一点，可以导引全身肌肉和关节松散，并可导致精神的安逸，容易入静和呼吸自然。“

       
2、海底还具有防漏纠偏的作用。

       遗精，历来被丹家视为大忌，称作“漏丹”。古代丹家“采大药”时要用状如馒头似的木座抵住谷道，以防漏丹。如此强制手段失却自然，似非妙法。若著意守海底片刻，阳物渐倒，何来漏丹？……

       
3、海底是一穴开而百穴开的地方。

       秋玄习炼道家养生功法多年，还集合密宗和道功进行过加强对海底及中脉的修炼，进行了唤醒灵蛇的练功实践。初期，海底产生像微风样的气流沿大腿下行。随着练功的进展，海底逐渐出现一紧一松的开合感。紧时，海底内吸；松时，气流下行伴有舒感。

       海底呈开合现象，是灵蛇初醒的前兆。

       曾在一次练功中，海底产生强烈的内吸—抽痛—松弛的节律性反应，伴随温度升高，似熊熊烈火在燃烧，当达到难以忍受的炀感时，突然，一股猛烈的热能从海底喷射而出，沿中脉旋转而上，直冲头顶百会穴。

       刹那间，头部产生轻微裂痛，头骨“啪啪”作响，眼吐金光，全身震动扭摆，其势石破天惊！沉睡之灵蛇终于觉醒，巨大的能量正是来自海底！热能贯通中脉达百会后，沿任脉下行，过海底，向上一冲，势如破竹地攻下“三关”，循任督自然转数圈，此即道功种所称的“小周天”，然后流向四肢百骸，实现了“大周天”。

       这便是海底会阴穴的修行感悟，不仅是我，门内弟子中，也有多人有过这样的体验。

       所以可以说，海底不开，任督难通。

       李时珍说：“此脉才动，百脉俱通”。海底一开，百穴皆开；中脉一通，百脉俱通。抓住海底的开启，无疑是提高练功层次之捷径，将收到事半功倍之效。

       从中医道医里来说：

       会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。

       此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。

       百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相呼相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。

       中医道医中都有记载，推拿按摩此穴，具有保健作用。

       此穴亦是治疗邪病附体等臆症的经穴之一，属于鬼门十三穴之一。

       经常点揉会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。按摩会阴穴，还可治疗阳痿、早泄、痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症。

       会阴穴配神门穴治癫狂痫；配水沟穴治溺水窒息；配十宣急救昏迷；配蠡沟穴治阴痒、阴痛（湿热下注型）；配归来穴、百会穴治阴挺（中气下陷型）；配承山穴治痔疮、脱肛；配支沟穴、上巨虚穴治便秘；配中极穴治遗尿、淋症；配关元穴治遗精。

       无漏功保养养生法：

       
1、自我保养点穴法：睡前半卧半坐，食指搭于中指背上，用中指指端点按会阴108下，以感觉酸痛为度。

       
2、自我保养意守法：姿势不限，全身放松，将意念集中于会阴穴，守住会阴约15分钟，久之，会阴处即有真气冲动之感，并感觉身体轻浮松空，舒适无比。

       
3、保养提肾缩穴法：取站式，全身放松，吸气时小腹内收，肛门上提(如忍大便状)，会阴随之上提内吸，呼气时腹部隆起，将会阴肛门放松，一呼一吸共做36次。

       无漏功修行秘法：

       秘法所载，共有三式。

       
1、望天式：

       诀曰：会阴上提股微松，阳气初生督脉通。行功生转三十六，一股阳气拔身中。

       秋玄讲解：

       此式修行之时，会阴穴微微放松，（什么叫会阴穴放松，给大家举个例子，尿急的时候忍尿的行为，便是会阴穴不放松，相反，那就是会阴穴放松。）股部微微向上收紧，就等于是股部的肌肉紧了一些的感觉。

       之后，蹬腿数次，至会阴微热为止，随后观想会阴穴的热气从后背督脉上行，流遍身体，一共流传36次，行功期间，呼吸于热气的流转搭配。

       
2、顶天式：

       诀曰：脚根连抵会阴中，二阳生起任脉同，口内绵绵纯阳水，吞精化气丹腹轰。

       秋玄讲解：

       此式修行之时，穿衣，初期可以用手相助，把一只脚弯曲，让脚跟轻轻抵住会阴穴，一定时间后，换另外一只脚，随后，腹部会微微发热。

       随后上身微微向前，脖子微微伸长，吞一口气（呼吸一口），把精气顺任脉压入腹部，连通腹部的火热一些，压入丹田，冲入会阴穴，为第三式做准备。

       
3、射天式：

       诀曰：捉掌射膝足如弓，一弹一射精气冲，三阳开放周身暖，十二经络冲脉通。

       秋玄讲解：

       此式修行之时，足部需要有一曲一弹的前后动作，先一只脚练习，之后再换另一只脚，随后胸部会微微发热，这是第三股阳气聚集冲脉的缘故。

       因为冲脉是十二经络之海，能调节十二经的气血，此时便把精气散入全身，让全身阳气血暖，精气增旺。

       
4、收式：

       以上三式修行结束后，便可起身做放松身体的收式。

       放松身体的收式没有特定要求，一般以伸展手脚、扩肩、挺胸、抬头等动作为主。

       
5、守式：

       守式便是最后的修行，可根据情况进行修持，也可不进行守式的修持。

       守式，就是盘膝打坐，运转周天，搬运河车，任督二脉行气的修行。

       经过上面四式的动作之后，你已经从自然中摄取了很多的天灵元气在你的身体里，此时便可盘膝入定，意识留在会阴处，观想你好像骑坐在一条大蛇的背脊上，大蛇的背脊正好顶在你的会阴处。

       随着你的呼吸，大蛇在动，蛇头的部分就是你的任脉部分，蛇尾的部分就是你的督脉的部位，蛇头和蛇尾交于你的口中。你的下唇、舌头便是舌头，你的上唇、牙跟便是蛇尾。大蛇头尾相交形成连环的通道，便是你的舌头轻抵你的上颚，你的下唇轻触你的上唇，让你的任督二脉形成连环的通道。

       此时，真阳之气便会开始在的任督二脉中运行。

       修行时候一长，小周天便可贯通，达到练气的中级阶段。

       6、后记：

       这里简单说明一下，前三式的行功针对于一些特俗的病痛可以起到缓解的作用，这些都是修行者有过真实感应的，比如女子月经经通，通过前三式的行功后，可缓解甚至消失。比如吃坏肚子的尾腹疼痛，通过前三式的行恭候，也可缓解甚至消失。

       说明：秋玄公开修行秘诀不易，担着宗门许多压力，希望看见文章的朋友能善对此无漏功诀，转载者也请注明出处，福生无量天尊。神霄派，灵异鬼话圈，秋玄道人。

       7、问答：

       修行当中，或许会遇到一些问题不解，也可与我联系讲解，回答。

       曾有修行学员的一些修行感应，录于下面，供大家查看。

       以上就是澳航推介会小编对于性命法诀明指全文（赵避尘的贡献）的内容
一、赵避尘的贡献；
二、关于道教经典“性命法诀明指“的问题！！！；
三、什么是“性命”？；
四、做什么运动对肾有好处啊 怎么做信息和相关问题的汇总解答，性命法诀明指图解的问题希望对你有用！