查出非酒精性脂肪肝后，有些食物就别吃了
发布时间：2022-11-04 08:48:36阅读：
脂肪肝一般是可以逆转的，而肝硬化基本就无法逆转了
发现脂肪肝后要尽快改变饮食结构
1.低碳水饮食，快速减去肝脏脂肪，减轻肝脏炎症
脂肪肝患者应该以低脂肪、低热量、高纤维素的食物为主
2.减重5%~7%，逆转效果显著
多做有氧运动可以促进脂肪分解。
3.养成规律的生活作息
保持心情开朗、不暴怒、少生气，平时劳逸结合，注意休息
4.谨慎用药
尽量少用对肝脏有损害的药物。
来源：新华健康
湖北广电大健康发展中心图文编辑：袁佳
（责编： 网络转载）
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