目前，将血压＜130/80毫米汞柱作为多数高血压患者的血压控制目标得到越来越多的临床学者的认同。可以肯定的是，如果血压长期高于130/80毫米汞柱，会对人体的靶

日常生活中，我们说补血补血，实际上补的是铁元素。而说到补血补铁特厉害的食物，很多人都会提名红枣、红糖，大概是因为它们红？但事实上，这是个大大的误解。这话怎么讲呢

大夫您好。最近我们公司组织年底体检，外科医生摸了摸，说我有乳腺增生，B超医生也说有。我现在很害怕，它会不会癌变啊？您能不能科普一下乳腺增生？你先别怕，其实80%

11月6日0-24时，全省新增本土确诊病例1例（为武汉市报告，轻型，管控区检出），新增本土无症状感染者61例（武汉市31例，其中27例为隔离点检出，4例为管控区

什么才是早起的第一件事？是先吃饭再刷牙，还是先刷牙再吃饭？这个话题似乎已经是老生常谈了，支持先吃饭再刷牙的，认为口腔细菌代谢产物有益身体健康；而支持先刷牙再吃饭

脂肪肝一般是可以逆转的，而肝硬化基本就无法逆转了发现脂肪肝后要尽快改变饮食结构1.低碳水饮食，快速减去肝脏脂肪，减轻肝脏炎症脂肪肝患者应该以低脂肪、低热量、高纤

不需要邮寄报销单据，也不用再等待报销费用打款。为更好地满足群众异地就医需求，今年以来，湖北省全力推动跨省异地就医直接结算工作，10月底，我省所有市州开通了高血压

如果问大家甲状腺癌为什么可以观察？很多人都会回答甲状腺癌是一种惰性癌进展非常缓慢其实除了进展缓慢之外有些乳头状癌甚至会自发缩小观察期间的尺寸变化甲状腺癌观察策略

随着养生意识的普及与提升食物的营养成分和健康程度受到越来越多人的重视一旦某种食物被归为「垃圾食品」就容易受到各种嫌弃但其实有些食物是被冤枉的一起来看看有哪些「大

来源：新华健康湖北广电大健康发展中心图文编辑：袁佳

转眼，又到了吃柚子的季节。柚子，谐音“佑子”，又因其外形浑圆，象征团圆之意，不仅寓意美好，更有益健康。下面我们就来说说这吃柚子对身体有啥益处，再来说说吃柚子有什

“4年了，路途的奔波，打针的痛苦，失败的打击，让我身心疲惫，在那段灰暗的日子里，特别彷徨、迷惘，看不到任何希望，一度想过放弃。但真到要放弃的时候，那股不信邪不服

大夫你好，我一吃辣的和冷的就拉肚子，去看了医生，医生说是肠易激综合征，要注重生活调养。请问应该怎么做？肠易激综合征，其实就是胃肠道变得敏感娇气。这种情况在检查时

生活中，有不少人偏爱大鱼大肉，虽然味蕾得到了满足，但这么吃，血管真受得了吗？近日，一名67岁的大叔因为双腿无力、头晕到广东三九脑科医院就医，医生从他的右侧颈动脉

近年来，十字花科蔬菜成为了健康领域的“热词”，“抗癌”、“抗炎”、“益血管”等标签更是让它们备受健康人士青睐。那么，十字花科蔬菜真的有这么多神奇功效吗？常吃蔬菜

问：出现阳痿，服用补肾壮阳药会有效吗？不一定。勃起功能障碍，俗称“阳痿”，《黄帝内经》将其命名为“筋痿”或“阴器不用”等，此后亦有多种称呼。直至明代张景岳在《景

疫情防控期间，不少朋友在点外卖的时候有些犯愁：外卖小哥每天接触的人多且复杂，会不会携带病毒？怎样点外卖更安心呢？一起来看！优选“无接触配送”现在很多外卖平台、连

我国首次骨质疏松症流行病学调查结果显示，骨质疏松症已成为我国50岁以上人群的重要健康问题，中老年女性的骨质疏松问题尤为严重。9月是“全民健康生活方式月”，本期《

大夫，您好！我是红薯的忠实粉丝，每年一到这个季节就会囤红薯，蒸着吃烤着吃焗着吃......但是我发现，蒸的红薯没有烤的香甜软糯，可是我又觉得蒸着吃更健康营养。所

苹果素来就是健康的“代言人”，但天冷后，很多脾胃功能较差的人在生吃苹果后会感觉脾胃不适。其实，您不妨试试熟苹果。苹果熟吃好处多中医认为，苹果性寒凉，有健脾胃、消

生活中，不少人加班熬夜、焦虑上火，或是连吃几顿大餐后就会出现口腔溃疡，甚至是溃疡反复发作，让人苦不堪言。还有不少人把“清火药”“消炎药”当成了治病良药，但多次使

问：练习倒走可以缓解腰椎间盘突出症吗？可以，但需对症。倒走时需腰身挺直或略后仰，这样可以使正常行走时得不到充分活动的脊柱和背肌受到锻炼，有利于气血经络通畅。而且

来源：养生中国湖北广电大健康发展中心图文编辑：袁佳

免疫力是人体的“防火墙”，是抵御疾病的重要防线。一个人营养状况的好坏和膳食结构的合理与否，极大地影响着人体的健康状况。科学、合理、平衡的营养摄入能增强抵抗力，提

陪同母亲住院手术，儿子也查出同样的心脏病，成为“病友”的母子俩在武汉亚洲心脏病医院同一天完成手术，住进了同一个病房。原来，两人均患有梗阻性肥厚型心肌病，该疾病具